排球中正面上手发球的动作方法和技术特点

1.正面上手旋转球。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球,容易控制球的落点,尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。

2.勾手大力发球。这种发球的特点类似正面上手大力发球,五十年代到六十年代初,这种发球有较强的攻击性,六十年代初普遍采用小臂垫球,这种发球的攻击性相应减弱,而且这种发球比较费力,失误率也较高,有时出现得不偿失的想象,慢慢逐渐趋于淘汰。

4.勾手飘球。球刚抛出离手,球在零点时,右臂以加速和闪击突停的动作来完成,飞行轨迹难以判断。

5.跳发球。是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式,它具有:距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平的特点,能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。跳发球与站发球不同,由于它在发球时挥臂击球点高,而且起跳后击球点在本方场内上空,发球者不再需要消耗能量反抗重力而给球以上升的初速度,反而给球以下后初速度用来攻击对方,这时球作斜下抛运动,这种发球只要击球部位和击球时机掌握的好,就能发挥有关肌肉群最大肌力,使击球时产生极为强大而凶狠的鞭打冲击力,最大限度威胁对方,破坏对方技战术体系和正常的心理状态。

以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚。然后快速挥臂击球后中下部.

这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界。

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